Effeithiau atchwanegiadau dietegol ar y corff dynol

Mae gan atchwanegiadau dietegol lawer o swyddogaethau, megis ychwanegu maeth, gwella symptomau penodol, gwella imiwnedd, hyrwyddo adferiad swyddogaeth y corff, atal afiechydon, ac ati .
Ychwanegiad maethol: Gall wneud iawn am ddiffyg maetholion penodol yn y diet dyddiol . er enghraifft, mae fitamin D yn helpu amsugno calsiwm ac yn atal osteoporosis; Gall atchwanegiadau haearn wella anemia diffyg haearn .
Gwella symptomau penodol: omega -3 Mae asidau brasterog mewn olew pysgod yn helpu i leddfu poen yn y cymalau a llid a achosir gan arthritis .
Gwella Imiwnedd: Mae sinc yn helpu i gynnal swyddogaeth arferol y system imiwnedd ac yn gwella gwrthiant y corff .
Hyrwyddo Adferiad Swyddogaeth y Corff: Gall powdr protein hyrwyddo atgyweirio cyhyrau ac adferiad corfforol i bobl sy'n wan ar ôl salwch neu lawdriniaeth .
Atal afiechydon: Gall asid ffolig leihau'r risg o ddiffygion tiwb niwral y ffetws .