Mae dulliau cynnal a chadw moisturizing a lleddfol yn cynnwys yr agweddau canlynol yn bennaf:
Choose Cynhyrchion glanhau ysgafn: Ar gyfer croen sensitif, dewiswch gynhyrchion glanhau ysgafn ac anniddig, ceisiwch osgoi defnyddio dŵr sydd wedi'u gorboethi a phadiau cotwm i sychu, a defnyddio chwistrell gwanwyn poeth neu ategu asid hyaluronig i wella cadw lleithder croen {.
Defnyddiwch gynhyrchion gofal croen priodol: ar gyfer croen sych, dewiswch gynhyrchion gofal croen lleithio iawn neu gollwng ychydig ddiferion o olew cynnal a chadw; Ar gyfer croen olewog, dewiswch gynhyrchion gofal croen sy'n seiliedig ar ddŵr neu gel . osgoi defnyddio gormod o fathau o gynhyrchion gofal croen er mwyn osgoi cythruddo'r croen .
Masg lleithio cymwys: Defnyddiwch fwgwd lleithio ar unrhyw adeg ar ôl chwaraeon awyr agored, ymolchi, ac ati . i wella hydradiad croen
Defnyddiwch fasg 1-2 gwaith yr wythnos ar gyfer lleithio dwfn ac atgyweirio .
AddasiadDietary: Ychwanegwch ddigon o ddŵr bob dydd . Argymhellir bod oedolion yn yfed o leiaf tua 2000 ml o ddŵr bob dydd . Bwyta diet cytbwys a bwyta mwy o fwydydd sy'n llawn gwrthocsidyddion a fitamin E, fel cnau a llysiau tywyll a ffrwythau}}}}}}}}}}}}}
Use lleithydd: Defnyddiwch leithydd y tu mewn i gynyddu lleithder aer, yn enwedig yn nhymor gwresogi'r gaeaf, sy'n helpu i leihau colled lleithder croen .
Djust eich ffordd o fyw: Cadwch hwyliau hapus, osgoi straen a phryder; Bwyta diet ysgafn, ategu fitaminau A, B, ac C; Rhowch sylw i orffwys, ac osgoi aros i fyny yn hwyr .
Sunscreen: cymhwyso eli haul spf 30+ neu uwch, pa +++ neu uwch wrth fynd allan i leihau difrod pelydrau uwchfioled i'r croen .